Om Mig

Jag är utbildad yogalärare, personlig tränare och kostrådgivare. Jag tror att det är viktigt att ta hand om både vår kropp och vårt sinne för att nå vår fulla potential.

Jag har tidigare spelat fotboll och mitt mål med min träning var under väldigt många år att prestera bättre och bättre. När jag började trappa ner till lägre divisioner i fotboll fanns det mer tid för annan träning och jag började bl.a. yoga för att mjuka upp min kropp. Det ledde mig in i yogans värld och jag fastnade för vad yogan gjorde med mitt sinne. Yogan blev även en välbehövlig motvikt till mitt arbete som jurist, där mycket handlar om att prestera.

År 2021 blev jag certifierad yogalärare och sen dess har jag undervisat olika yogaklasser både för privatpersoner, privata grupper och företag. Kombinationen av rörelse, andningsövningar och meditation är för mig det mest kraftfulla verktyget för att vara närvarande och slappna av och det är vad jag vill dela med mig av till andra. Min vision är att göra yoga, meditation och breathwork tillgängligt för alla.

För att lära mig mer om hur kroppen fungerar började jag år 2023 studera till personlig tränare. Som personlig tränare anpassar jag träningen efter dina individuella behov och mål. Oavsett om du är nybörjare eller är erfaren inom träning jobbar vi tillsammans för att skapa en hållbar träningsrutin som passar dig och som gör att du lyckas nå dina mål. Det är inte alltid så lätt att ändra på sina vanor och jag brinner för att hjälpa dig på vägen till att skapa hållbara förändringar som fungerar i ditt liv. 

Jag erbjuder även kostrådgivning. Att hitta rätt balans i kosten är en viktig del för att uppnå och bibehålla en hållbar hälsa. Jag tror inte på förbud eller restriktioner. Det viktiga är att skapa hållbara vanor som fungerar över tid.

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor 🤍